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Allenamento per Half Ironman (2/3 volte la settimana)
Allenamento bicicletta per mezzo Ironman
Allenamento corsa per mezzo Ironman
Ironman in vista? Allenamenti e pesi direttamente per voi da Matteo Boz.
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Forza...
....ecco gli allenamenti periodo di gara....ovvio che se la domenica si gareggia ci si allena fino a mercoledì/giovedì...
Boz insiste... forza che il bel tempo è vicino
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