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TABELLE ALLENAMENTO
Tabelle Allenamento di Matteo Boz
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Matteo Boz ci aiuta nella preparazione per l'Ironman
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Ironman in vista? Allenamenti e pesi direttamente per voi da Matteo Boz.

Allenamento scarica pdf qui

Pesi scarica pdf qui

 
Allenamenti sotto GARA
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matteo_boz

 

Forza...

....ecco gli allenamenti periodo di gara....ovvio che se la domenica si gareggia ci si allena fino a mercoledì/giovedì...

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Allenamenti di APRILE
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matteo_boz


Boz insiste... forza che il bel tempo è vicino

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Allenamenti di MARZO
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matteo_boz

Coraggio...

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